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面對可怕“抑郁癥”,我們或許可以自救

點擊:328  添加時間:2020-12-11 10:14:01

抑郁癥是一種以持續低心情為特征的精神健康障礙,抑郁癥的發生時常伴隨有內疚感、自卑感及對正?;顒优d趣的喪失。抑郁癥分為輕度、中度和重度。重度患者若不及時接受治療,或可存在自殺行為隱患。

據世界衛生組織統計,全世界抑郁癥患者達3.2億人,每年因抑郁自殺的死亡人數已高達100萬。就中國來說,目前抑郁癥患者已達到9000萬,平均每 11 個人中就有一個人抑郁,發病率高于世界平均水平,且近年來呈持續上升趨勢。抑郁癥等精神疾病已經超越心臟病和癌癥,成為中國醫療健康體系面臨的最大難題。這一系列數字提示我們要高度重視出現在自身上的負面情緒,以免忽視抑郁疾病,造成遺憾后果。

藥物治療是現在緩解抑郁情緒最常見的方法,同時來自家人和朋友的深切關懷也是可以緩解抑郁癥狀,但是藥物治療也會給抑郁癥患者帶來頭痛、失眠、等副作用,而且還具有極強的藥物依賴性。除了依靠這些治療方法,作為有著“長壽素”美譽的負氧離子,也是可以緩解抑郁情緒的。

1996年,有研究者提出抑郁癥是由5-HTT(五羥色胺)基因變異引起的。五羥色胺是一種神經遞質,它能夠讓人們產生愉悅的情緒,這對人的心情、記憶力、精力甚至是人生觀都有很大的影響。當五羥色胺在大腦中的濃度下降時,我們就會出現不開心,對什么都提不起興趣,感覺生不如死,甚至有自殺傾向。

負氧離子進入人體后可促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,調節大腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平,增強神經抑制過程,使大腦皮層功能及腦力活動加強振奮,精神消除疲勞,并有興奮副交感神經的作用。同時可以通過增強酶活性加速儀一亞麻酸的轉化,增加DHA的形成,保護神經網絡完整不被破壞,有效防治抑郁、焦慮、恐懼、緊張等負面情緒。

其實面對抑郁癥時,或許很多人并沒有意識到自己得了抑郁癥,可能只是認為自己是一段時間情緒低迷,也缺乏相關防護手段。而負氧離子可以在無聲無息中幫你緩解情緒,通過人體呼吸以及透過皮膚進入人體的血腦屏障系統發揮作用,不會干預到人們的正常生活,也無任何副作用產生。
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